ChatGPT 화면 모드, 내 취향대로! 다크모드/라이트모드 바꾸는 방법

요즘 ChatGPT를 자주 사용하는데, 다크모드 설정 방법을 까먹어서 헤매고 있었다. 어두운 배경이 눈에 편하고, 특히 밤에 사용하면 더욱 유용하다. 하지만 다크모드로 전환하는 방법이 기억나지 않아 시간을 허비하는 일이 생기곤 한다.

이번 글에서는 초보자도 10초 만에 보고, 쉽게 따라 할 수 있는 챗-지피티(ChatGPT 다크모드/라이트모드) 설정 방법을 자세히 알려줄 것이다.

 

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1.ChatGPT-다크모드 변경하기

ChatGPT 로그인 후 맨 처음에 보이는 화면에서 오른쪽 상단에 프로필을 클릭한다.

프로필을 클릭하면 위 사진처럼 메뉴가 보이는데 다른 건 다 무시하고 '설정(Settings)'을 클릭한다. 

 

 

내가 왜 다크모드 설정을 왜 헤매었냐면, 위 사진처럼 다크모드 설정하는 곳이 '주제'로 표기되기 때문이다. 이게 구글크롬으로 한글번역을 자동으로 돌려놔서 인지, 아직 쳇 gpt가 한글을 번역을 어색하게해서 저렇게 된 건지는 알 수 가없다.

아무튼 '주제'를 클릭하면 내가 원하는 다크모드로 변경할 수 있다.

 

생각보다 엄청 쉽다. 10초면 되는데 나는 이걸 찾지를 못해서 30분은 헤맨듯한데? 나 같은 고민을 가진 사람들이 있을 거 같아서 이렇게 글로 적어본다.

중요한 건 '주제' 위치만 잘 기억해 두면 다크모드로 변경하는 건 식은 죽 먹기이다.

 

2.다크모드 변경 후 화면

chat-GPT의 다크모드로 변경된 화면이다. 확실히 눈이 편안해진다. 

솔직히 다크모드/라이트모드는 취향차이라고 생각한다. 내 경험을 짧게 이야기해보자면 장시간 사용했을 때는 확실히 눈의 피로도는 덜 한 거 같다. 장시간 글을 쓰거나 화면을 오래 보는 분들은 다크모드 강력 추천이다!

 

3.다크모드가 눈에 주는 이점

다크모드가 눈에 좋은 이유: 과학적 근거

많은 사람들이 "다크모드가 눈에 좋다"는 말을 듣지만 그 근거가 무엇인지 궁금해할 수 있다. 실제로, 미국 국립안과연구소(National Eye Institute)의 연구에 따르면, 어두운 환경에서 밝은 화면을 지속적으로 보는 것은 눈의 피로를 증가시킨다. 라이트모드를 오래 사용하면 눈이 더 빨리 건조해지고, 시력에 부담이 가해진다. 반면 다크모드를 사용하면 화면에서 방출되는 청색광(Blue Light)이 줄어들어 눈의 피로와 건조함을 줄일 수 있다. 이러한 이유로 많은 전문가들이 다크모드 사용을 권장한다. 실제로 직장인 김씨는 라이트모드로 작업할 때 눈의 피로감이 심해졌으나, 다크모드로 바꾸고 나서 눈의 피로가 확연히 줄어든 것을 경험했다고 한다.

다크모드, 라이트모드의 차이: 배터리 사용량까지

라이트모드에서 다크모드로 바꾸는 것이 큰 변화일까? 실제로 많은 차이가 있다. 구글의 안드로이드 개발팀은 OLED 디스플레이에서 다크모드를 사용할 경우 배터리 소모가 최대 60%까지 줄어든다는 연구 결과를 발표했다. OLED 화면은 검은색을 표현할 때 픽셀 자체가 꺼지기 때문에 배터리 절약에 효과적이다. 실제로 스마트폰을 자주 사용하는 대학생 박씨는 다크모드로 설정한 후, 이전보다 하루 배터리 사용 시간이 평균 2시간 정도 늘어났다고 한다. 이렇게 다크모드는 단순히 눈에 좋을 뿐만 아니라, 배터리 절약에도 효과적이다.

요약:다크모드를 사용하면 눈의 피로도 감소는 물론, 전자기기의 배터리 소모가 최대 60%까지 단축된다고 하니 쳇-지피티 말고도 다른 전자기기들도 다크모드로 변경하면 더 좋은 시너지가 날 것 같다.

 

4.고민 말고 다크모드/라이트모드 취향대로 선택하자

제일 중요한 건 자신의 취향이다. 암만 남들이 다크모드가 좋다 해도 자신이 라이트모드가 편하다면 라이트모드로 하면 된다.  헷갈리면 두 개다 써보면서 자신에게 잘 맞는 모드를 선택하자.

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